za duzo

jak w temacie kupie batony duzo i tanio cena oponizej lub 4 zl za sztuke

czy 33zl za kg ovo to duzo czy malo??

Polisa na 8 tys. zł. PZU chce zapłacić za złamane biodro 1600 zł. Czy to dużo?

Czy 200zł za żeliwne sztangielki 2x10kg to dużo?

Chłopaki w dziale BURNEIKA założyli podobny temat, Gubią się tam zdeka więc napisałem troszkę. Dużo Witaminy C z naturalnych źródeł aby wzmocnić odporność, Olej Kokosowy dobrej jakości najlepiej BIO ze sklepu ze zdrową żywnością. Oliwa z oliwek Tran/Olej Lniany Cebula/Czosnek zaj**iście grzybobójczy Dieta Low Carb 100-150gram WW Wszystko [...]

Musisz przede wszystkim przyglądać się swojemu organizmowi. Na co reaguje, po czym się czujesz gorzej po czym lepiej. Na dzień dobry proponuje Ci Low Carb, obciąć węgle do 100-150gra/dzień, zwiększ witaminę C z naturalnych źródeł aby wspomagać odporność organizmu. Wspomagać się oliwą z oliwek/Tranem/Olejem Lnianym. Oleju kokosowego dużo nie [...]

Musisz przede wszystkim przyglądać się swojemu organizmowi. Na co reaguje, po czym się czujesz gorzej po czym lepiej. Na dzień dobry proponuje Ci Low Carb, obciąć węgle do 100-150gra/dzień, zwiększ witaminę C z naturalnych źródeł aby wspomagać odporność organizmu. Wspomagać się oliwą z oliwek/Tranem/Olejem Lnianym. Oleju kokosowego dużo nie [...]

Musisz przede wszystkim przyglądać się swojemu organizmowi. Na co reaguje, po czym się czujesz gorzej po czym lepiej. Na dzień dobry proponuje Ci Low Carb, obciąć węgle do 100-150gra/dzień, zwiększ witaminę C z naturalnych źródeł aby wspomagać odporność organizmu. Wspomagać się oliwą z oliwek/Tranem/Olejem Lnianym. Oleju kokosowego dużo nie [...]

Nie przeczytałem całego tematu, za dużo tego, więc być może powtórzę się ;). Do walki z candidą polecam dietę opartą o produkty o niskim IG, jak najmniej przetworzone. Wszak candida cukrem się żywi. Do tego probiotyki w ilościach kilkudziesięciu miliardów CFU, najlepiej kilka szczepów. Jogurty i kefiry naturalne to dobre źródło probiotyków. [...]

Witam! Chciałam się poradzić autora: Czy jeśli jestem na etapie zabijania Candidy, a mam za mało magnezu, zaś za dużo wapnia, mogę przyjmować Mg w tabletkach?

wiesz dieta to jedno, ale przede wszystkim należy usunąć candide z organizmu. Z Candidą jest taki problem, że jest to grzybek naturalnie występujący w naszym organizmie, ale jak się go za dużo namnoży to wtedy powoduje przykre objawy :/ wiem coś o tym bo też miałam z tym problem...dieta przy kandydozie to podstawa ale nie gwarantuje 100 %-owego [...]

Ravli po co czosnek obrabiasz termicznie? Nie potrzebnie, kroisz kawałeczek z ząbka i szamiesz, po kilku godzinach znów kawałeczek i znów szamiesz, nie przesadzaj. Co za dużo to też nie zdrowo pamiętaj, szczególnie przy ilości 4 ząbki czosnku naraz tragedia jakaś (pamiętaj o żołądku, on takiej ilości na dłuższą metę nie wytrzyma) obciążasz żołądek [...]

mnie sie nie podoba, za duzo tendencyjnych bledow

Piszecie, że ten trening to tylko dla koxów itp. a zauważyliście, że identyczny trening jest polecany dla tych, którzy zaczynają ćwiczyć (ABC POCZATKUJĄCYCH)? Ja robię tylko taki trening od początku (staż 6-8 miesięcy) bez odżywek i efekty są ok, zwiększyłem obwód ramion o 6cm, waga o 5 kg w górę, o 25kg poprawiłem wyciskanie (robię po 3 serie, 10 [...]

Arnold zapomniał dodać że do takiego treningu brał jeszcze metanabol. Próbowałem osobiście przez jakieś dwa miesiące - jedyne co sie poprawia to wytrzymałośc. Zero masy, zero siły - totalne przetrenowanie. A jak sie za dużo je to w dodatku można jeszcze przytyć, hehe.

Ciekawy artykuł, dobrze się czyta. Chociaż ta dieta wydaje się być jakaś dziwna. Obiad jakiś taki skromny. Noi jeszcze przysiady ze sztangą 3x w tygodniu to nie za dużo?

ja dzis robilem i fajnie bylo <yes> od srody bede wszystko robil po 3 serie,oprocz bica, przy bicku zrobie 3 normalne serie sztagna i jedna serie cwiczenia 21, i moze jescze na trica dorzuce jedna serie... choc nie wiem czy to nie za duzo heh

chudzielec - mądrze gadasz akk0 - zmniejsz serie, co za dużo to nie zdrowo, dla przeciętnego zjadacza chleba 3 serie to max, chyba że dany osobnik ładuje coś mocniejszego ale to tylko moje zdanie

nikt Ci tego nie powie musi sam na sobie stestowac imho - jak na taki staż za dużo serii

Ja jechałem tym treningiem na ostatnim cyklu i efekty były całkiem fajne, z 71 kg doszedłem do 75 kg (szkoda, że ostatnio trochę za dużo imrezowałem i pojawiły się spadki :/ ). Trening trochę zmieniłem i wyglądał on w moim wypadku tak: 0. TRENING BRZUCHA 1. PRZYSIAD (10,8,8) (przerwa 2,5 min) 2.WYCISKANIE NA ŁAWCE (10,8,8) 3. WYCISKANIE NA SKOŚNEJ [...]